Beberapa makanan yang kaya akan antioksidan

Beberapa makanan yang kaya akan antioksidan

Ketika buah apel dikupas dan setelah itu dibiarkan beberapa lama, pasti daging buah apel yang tadinya putih akan berubah menjadi kecoklatan. Mengapa itu terjadi? Hal tersebut disebabkan karena proses oksidasi. Nah, begitu juga dengan tubuh kita. Apabila tubuh kita kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan tinggi, tubuh kita akan kesulitan untuk memerangi proses oksidasi. Sebagai… Read More